第二の心臓ともいわれるふくらはぎ。
ふくらはぎをマッサージすれば、血流が全身に巡り、むくみも改善されます。
ポイントは、夕方にマッサージすることです。
夕方のふくらはぎをもみ、血行をよくして老廃物や水分を流しましょう。
膝の裏や足首回りにはリンパがあるのでそこをぼぐすような感覚でマッサージ。ふくらはぎは全身の血行を促進する、いわばポンプのようなものなのです。
１、優雅とにもむのが効果的
２、血液を全身に循環させて、すっきり！
３、むくみはためずに、そのひのうちにかいぜんすべし
第二の心臓ともいわれるふくらはぎ。
ふくらはぎをマッサージすれば、血流が全身に巡り、むくみも改善されます。
ポイントは、夕方にマッサージすることです。
夕方のふくらはぎをもみ、血行をよくして老廃物や水分を流しましょう。
膝の裏や足首回りにはリンパがあるのでそこをぼぐすような感覚でマッサージ。ふくらはぎは全身の血行を促進する、いわばポンプのようなものなのです。
１、優雅とにもむのが効果的
２、血液を全身に循環させて、すっきり！
３、むくみはためずに、そのひのうちにかいぜんすべし
